Гидрометеорологическое департамент опубликовал список самых горячих провинций на период праздника Сонгкран: ожидается, что температура поднимется вплоть до 42 градусов Цельсия.
10 апреля 2026 года Гидрометеорологическое департамент сообщил, что в период праздников следующие провинции окажутся в группе риска по высокой температуре:
— Север: Лампанг, Пенчабун (Пхетчабун)
— Северо-восток (Исан): Лой, Накхонратчасима, Убонратчатхани
— Центральная часть: Лопбури, Канчанабури
В связи с ожидаемой сильной жары в период Сонгкран населению напоминают о риске теплового удара (heat stroke) и советуют беречь своё здоровье во время водных гуляний и уличных мероприятий.
Способы самопомощи и первая доврачебная помощь
При появлении тревожных симптомов — учащённое сердцебиение, головокружение или обморок — нужно немедленно отвести пострадавшего в тень или в хорошо проветриваемое помещение, ослабить одежду, обтереть тело прохладной водой и дать понемногу пить. Если человек потерял сознание, необходимо как можно быстрее доставить его в больницу.
Рекомендации по профилактике включают:
— Пить чистую воду: не менее 6–8 стаканов в день, даже если нет сильной жажды.
— Избегать напитков с высоким содержанием алкоголя, кофеина и сахара, они способствуют обезвоживанию.
— По возможности избегать прямого солнечного света, особенно в период с 11:00 до 15:00.
— Носить лёгкую одежду из дышащих материалов, головной убор или использовать зонтик при выходе на улицу.
При продолжающейся продолжительной жаре людям рекомендуется внимательно следить за своим состоянием и состоянием близких, своевременно восполнять жидкость и по возможности минимизировать пребывание на солнце в самые жаркие часы — это ключ к безопасному переживанию жаркого периода.
