Публикация: 21 июля 2026 года, департамент по связям с общественностью Таиланда.
Опасность сердечных заболеваний в том, что ранние признаки часто кажутся незначительными или проходят сами по себе. В ведомстве напомнили 10 симптомов, которые нельзя оставлять без внимания: при их появлении следует наблюдать за собой и при необходимости обращаться к врачу.
10 предупреждающих симптомов сердечных заболеваний:
1. Тошнота, рвота, несварение или необычные боли в животе.
2. Боль в шее, челюсти, ухе или плече, особенно с левой стороны.
3. Снижение половой функции у мужчин.
4. Быстрая утомляемость, слабость, потеря сил без явной причины.
5. Головокружение, затруднённое дыхание, невозможность лежать ровно.
6. Отёки голеней и ступней или боли в ногах из‑за задержки жидкости.
7. Симптомы, похожие на простуду, сильное потовыделение, затяжной кашель.
8. Бессонница, необъяснимая тревожность или беспокойство.
9. Сердцебиение, учащённый пульс, ощущение сдавления в груди, потемнение в глазах или обморок.
10. У пожилых людей — резкие изменения в состоянии: быстрая утомляемость, спутанность сознания, ухудшение памяти или поведение, отклоняющееся от нормы.
Не ждите, пока состояние ухудшится. Если возникли сильная боль или сдавление в груди, одышка, обильное потоотделение, потемнение в глазах или потеря сознания — немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь, потому что каждая минута может быть решающей.
Как заботиться о сердце уже сегодня:
— Питайтесь полезно: меньше сахара, жирного и соли.
— Регулярно занимайтесь физической активностью.
— Бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя.
— Контролируйте вес, артериальное давление, уровень сахара и холестерина.
— Достаточно отдыхайте и уменьшайте стресс.
— Проходите ежегодные медицинские осмотры, особенно если у вас есть факторы риска или семейная история сердечных заболеваний.
Берегите своё сердце: внимательное отношение к первым симптомам и своевременное обращение к специалисту помогают предотвратить тяжёлые осложнения и спасти жизнь.
Источник: публикация в Facebook от Департамента по связям с общественностью Таиланда.